Blíží se váš velký den, a vy ještě nemáte sbaleno do porodnice a připravenou výbavičku pro miminko? 

Během těhotenství přichází mnoho otázek, přípravy na příchod miminka ale hlavně těšení se.

Pokud tápete s tím co si sbalit a kdy vlastně začít s přípravou, tak Vám rádi v našem článku poradíme a pomůžeme, aby přípravy do porodnice byly jednoduché, tak jsme pro vás připravili jednoduchý seznam díky, kterému Vám nebude v porodnici nic chybět. 

Kdy začít balit ?

Není zapotřebí panikařit a stresovat se předčasně. Čtyři týdny před předpokládaným termínem porodu je naprosto ideální čas, abyste měla vše připravené. S přípravami tedy doporučujeme začít kolem 33. týdne. Není nutné bláznit a sbalit vše najednou, ale stačí postupně přikupovat.

Základní dokumenty

• občanský průkaz
• průkaz zdravotního pojištění
• těhotenskou průkazku, kterou odevzdáte při příjmu
• pokud nejste sezdaní, do porodnice si kromě občanského průkazu maminka vezme i svůj rodný list a prohlášení o určení otcovství, které s otcem dítěte vyřídí na matrice. Souhlasné prohlášení o určení otcovství je možné vyřídit i po narození dítěte.
• prohlášení o jménu dítěte (pokud jste neodevzdali předem)
• pokud jste se rozhodla pro dárcovství pupečníkové krve, tak vyplněný tiskopis
• vdané maminky – oddací list
• svobodné maminky – rodný list
• rozvedené maminky – rodný list, rozvodový list
• ovdovělé maminky – rodný list, úmrtní list manžela
• cizinky – pas, průkaz pojištěnce, těhotenský průkaz, dohodu o jménu dítěte

Pro maminky: 

Hygienické potřeby:

• mýdlo
• mýdlo pro intimní hygienu
• hřeben
• zrcátko
• zubní kartáček a pasta
• balzám na rty
• krém na obličej, ruce, tělo
• šampon
• mýdlo na stehy
• žínku
• 2 až 3 ručníky
• prodyšné porodnické vložky
• papírové kapesníky
• jemný toaletní papír / vlhčené ubrousky pro intimní hygienu 
• deodorant
• balzám na rty
• 2x kojící podprsenka (jedna na denní nošení, druhá na noc)
• vložky do podprsenky (1-2 balení)
• krém na rozpraskané prsní bradavky – používá se i k natírání zadečku dítěte při přebalování
• jednorázové kalhotky do porodnice - minimálně 3 ks ve zdravotnických potřebách koupíte elastické kalhotky ze síťoviny, které je možno přeprat
• chrániče bradavek pro podporu hojení
• mastičku na hemeroidy ( pokud na ně trpíte)

Oblečení:

• 2 až 3 noční košile (nejlépe s rozepínáním vpředu)
• pantofle (gumové abyste je mohla použít i do sprchy)
• teplé ponožky
• župan

Další věci, které se budou hodit:

• poporodní kruh
• neperlivá voda + svačina (cereální tyčinky pro kojící maminky, ovoce, přesnídávka, čokoláda a další zdroje energie i potěšení)
• něco na čtení, blok, tužku
• kojící polštář (některé maminky, i když jej mají pořízený, do nemocnice si ho neberou, využijí jej až doma)
• mobilní telefon a nabíječka
• vitaminy a léky, které pravidelně užíváte
• bepanthen nebo jiná mast k ošetření bradavek
• blok a tužka
• taška na špinavé oblečení

Pro miminko: 

• dupačky, dětské body, kabátek, overal
• bavlněnou čepičku
• ponožky
• bavlněné rukavičky, které ochrání miminko před poškrábáním
• zavinovačka
• Bepanthen Baby který pomáhá chránit před opruzeninami
• jednorázové papírové pleny vhodné velikosti
• dětské vlhčené ubrousky
• klasické čtvercové látkové pleny
• plenky pro novorozence (pro novorozence, zhruba 10 ks na den)
• vlhčené ubrousky
• jednorázové přebalovací podložky
• vatové tamponky 
• dětský olejíček
• kosmetiku dle vlastního výběru, pokud nechcete použít nemocniční
• dudlík (po zralé úvaze, laktační poradkyně ho brzy po porodu nedoporučují, aby se správně rozběhlo kojení)

Co mít na cestu domů?

Pro vás:

• pohodlné oblečení a boty

Pro miminko:

• košilka nebo body
• dupačky
• kabátek
• čepička
• kombinézka (v zimním období)
• zavinovačka do autosedačky, pokud je chladněji, tak ještě deka, v zimě fusak
• autosedačka + podhlavníček
• 1 až 2 jednorázové pleny
• látková plena

Co je nutné zařídit v souvislosti s porodem?

Kam zajít před porodem?

• Pediatr – dohodnout se s ním na poskytování péče
• Zaměstnavatel – nástup na mateřskou dovolenou a žádost o peněžitý příspěvek v mateřství (tzv. mateřská)
• Česká správa sociálního zabezpečení – nárok na peněžitý příspěvek v mateřství u OSVČ maminek

Kam zajít po porodu?

• Matrika – vyzvednout rodný list dítěte
• Zdravotní pojišťovna – vypsat přihlášku pojištěnce
• Pediatr – sepsat dohodu o poskytování zdravotní péče, dohodnout termín 1. prohlídky
• Odbor sociální podpory pod Úřadem práce - žádost o rodičovský příspěvek (po skončení mateřské dovolené), případně porodné a přídavek na dítě
• Zaměstnavatel – nahlásit narození dítěte, případně vyřídit daňové zvýhodnění na dítě

Co se děje s miminkem bezprostředně po porodu?

Z tepla, šera a bezpečí se náročnou cestou děťátko dostane ven, kde je obklopeno zimou, světly, hlukem a vzduchem, na které není zvyklé. Pro miminko je příchod na svět obrovskou změnou i šokem. Přestože se celý zdravotnický tým jistě bude snažit, aby se mu na světě brzy začalo líbit, čeká ho hned zkraje několik nezbytných procedur.

BEZPROSTŘEDNĚ PO NAROZENÍ

Zvyky na sálech se v jednotlivých porodnicích drobně liší. Nikde však nesmí teplota klesnout pod 25 °C. Dítě těšně po porodu sestra je lehce otře plenou od zbytku mazu, plodové vody či krve a následně položí na bříško maminky, kde dojde k jejich prvnímu kontaktu. Panuje obecná představa, že se miminko nejdříve rozpláče, ale není tomu tak. První reakcí po příchodu na svět představuje kašel a kýchání. Je to reflex, který pomůže zbavit se hlenů a zbytků plodové vody. Asi tři až čtyři minuty poté dochází ke splasknutí pupeční šňůry, ustane její pulzování. Porodní sestra ji sevře svorkami a přestřihne. Občas má tuto možnost také tatínek. Pozůstatek pupeční šňůry (pupečník) sestra ošetří. V některých porodnicích v tomto okamžiku sestřičky oddělí dítě od matky, označí číslem a připnou mu identifikační štítek. Jinde označení miminka probíhá až během vyšetření.

PRVNÍ HODINA DROBEČKA

Proběhne první celková a velmi detailní prohlídka, kdy pediatr zjišťuje, zda je vše v pořádku. V České republice jsou tyto prohlídky na velice vysoké úrovni. Právě díky tomu máme v porovnání se světem velmi nízkou úmrtnost kojenců.

• Test Apgar skóre – hodnotí se tep srdce, barva kůže, reflexy, dýchání a svalové napětí. Provádí se minutu po porodu a následně po pěti a deseti minutách.
• Odběr krve z pupeční šnůry a měření hodnot kyslíku - pupeční šňůra neobsahuje žádné nervy a odběr je pro miminko bezbolestný.
• Vážení a měření – kromě váhy a výšky sestra změří také obvod hlavy a hrudníku.
• Hodnocení „zralosti plodu“ – probíhá již v období těhotenství z data poslední menstruace, prvních pohybů děťátka a výsledků ultrazvukových vyšetření. U novorozence se zralost hodnotí podle pokožky, nehtů, ochlupení na těle, rýhování na chodidlech, velikosti prsních žláz, tvaru uší, přítomnosti chrupavek v ušních boltcích a zralosti genitálií.
• Prevence postižení očí, kredeizace – nakapáním do očí kapek s antiseptickým účinkem lékař zabrání gonokokovému postižení očí, které může způsobit kapavka nebo syfilis v době otěhotnění matky.
• Lékař u každého novorozence zjišťuje průchodnost konečníku a měří tělesnou teplotu.
• Každý novorozenec dostane do svalu injekci s vitaminem K jako prevenci proti krvácivé nemoci, na níž děťátka v minulých staletích často umírala.

U porodu císařský řezem je miminko po vyjmutí z bříška zbaveno pupeční šňůry a potom následuje stejný postup jako u normálního porodu. Pokud maminka absolvovala zákrok pod plnou narkózou, přichází o první setkání s dítětem na bříšku a tváří v tvář se potkají až později.

Co čeká maminku po porodu?

Porod, tolik očekávaná chvíle pro maminku. Co ji však čeká poté? Zatímco se vzpamatovává, kolem ní je rušno. 

BEZPROSTŘEDNĚ PO PORODU

Péče o maminku po porodu probíhá velmi rozdílně v závislosti na náročnosti a druhu porodu. Samotná placenta by měla vyjít z ženy do hodiny po porodu. Většinou však k jejímu odloučení dojde po 5 – 15 minutách. Pokud byl lékař maminku nucen tzv. nastřihnout a během porodu došlo k dalšímu poranění, probíhá ošetření a šití. V závislosti na zvyklostech porodnice sestřička maminku omyje, pomůže ji na lehátko, kde ji podloží vložkami proti krvácení a případně zaleduje. Na sále může ještě následovat osprchování a toaleta. Pak maminku odvezou na oddělení šestinedělí. 

DOPORUČENÍ PRO DALŠÍ DNY PO PORODU

• Vstaňte a již první den cvičte na lůžku s rehabilitační sestrou. Vyzkoušejte si lehnout na bříško. Maminky po císařském řezu až od čtvrtého dne.
• Mějte do porodnice připraveno dostatek porodních vložek. Často je vyměňujte a striktně dodržujte hygienu. Při odpočívání podložte vložky pod sebe a nechte případné šití rodidel větrat.
• Pro správné zavinování dělohy je vhodné chodit na toaletu každé dvě hodiny, přestože nemáte potřebu.
• Hodně pijte neperlivou vodu, čaje nebo ředěné džusy. Zvýšený příjem tekutin napomáhá dostatečné tvorbě mateřského mléka.
• Z porodnice vás při spontánním porodu propustí po 72 hodinách. U císařského řezu pátý den po operaci. Při propuštění dostanete rovněž zprávu pro gynekologa.

DOPORUČENÍ PRO ŠESTINEDĚLÍ

• Sprchujte se, koupání v tomto období vynechejte. Pokračujte s péčí o rodidla podobně jako v porodnici. Především v prvních týdnech se po každé toaletě opláchněte. Vložky proti krvácení měňte v případě jejich prosáknutí, nejpozději po každém kojení. Ve sprše klidně používejte gel určený pro intimní hygienu.
• Používejte speciálně upravené podprsenky určené pro kojení. Pravidelně je vyměňujte a z důvodu samovolně odcházejícího mléka do nich vložte speciální prsní vložky. Ty je zapotřebí vyměnit po každém kojení. Po sprše bradavky jemně osušte ručníkem, netřete! O bradavky denně pečujte, potírejte je vatovým tamponkem namočeném v dětské pleťové vodě.
• Ruce i prsty si myjte vlažnou vodou, ale bez mýdla! Zvýšené hygieny dbejte zejména ve chvílích, kdy se dotýkáte prsou a miminka. Jen tak zabráníte přenosu možných infekcí na dítě.